店舗情報
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阪急茨木市エリア初！
茨木に中高年専門パーソナルマシンピラティススタジオがNEW OPEN！
ファーストピラティス茨木市駅前店では「40代からのマシンピラティスで理想の見た目を手に入れる」というコンセプトの元、年齢とともに気になるボディラインの引き締め・たるみ改善・くびれ作り・ヒップアップ・二の腕痩せなど、40代以上の体に特化したマシンピラティスで、あなたの理想のボディメイクを実現します。
中高年専門のパーソナルピラティスを通して、お客様が「何歳からでも理想の見た目を手に入れ、自信を持てる自分になる」ということがファーストピラティスの使命です。
About
マシンピラティスとは
マシンピラティスとは、今話題のエクササイズとして40代以上の女性を中心に支持されている、ピラティスエクササイズを行うための特殊な機器を使用するトレーニング法です。
ピラティスは、身体のコアを強化し、柔軟性を向上させ、全身のバランスを整えるためのエクササイズ法であり、マシンピラティスはその効果をより強化するために設計されました。
年齢とともに気になるお悩み部分にピンポイントで負荷をかけ、たるみやすい部位を集中的に改善することが出来ます。専用マシンが動きをサポートしてくれる為、中高年で筋力が低下している女性の方でも、関節に負担をかけず無理なくエクササイズをすることができます。
ピラティス専用マシン
「リフォーマー」
ファーストピラティスでは「リフォーマー」というピラティス専用マシンを取り扱っています。
「リフォーマー（Reformer）」はその名の通り、身体を「リフォーム」するためのピラティス専用マシンです。
バネや滑車、ロープ、台、フレームなどが組み合わさった構造を持ち、身体全体 の強化や柔軟性向上、姿勢の改善などをサポートするために設計されています。
リフォーマーでは、寝転んだり、座ったり、立ったりと、様々なポジションでエクササイズが行えます。
おすすめポイント
どなたでも簡単に
エクササイズ
マシンが体の動きをサポートするため、運動が得意でない方や筋力が弱い方でも取り組みやすいエクササイズです。
気になる部分に
ピンポイントアプローチ
気になる部位や悩みのある箇所に集中的に働きかけることができるため、効率的に成果を上げることができます。
カラダの不調も
改善できる！
柔軟性を向上させたり、骨格を整えることで痛みの軽減が期待でき、呼吸を重視することで、女性特有の不調にも効果が期待できます。
VOICE
CAMPAIGN
お得なメニューをご用意してお待ちしております。
ぜひこの機会にお試しください。
First Pilatesが
選ばれる理由
料金プラン
Price
チケットプラン 60min
こんなあなたにおススメ！
・集中的に体を改善したい
・まずは一度ピラティスをやってみたい
・短期間でダイエットの結果を出したい
月額制プラン
こんなあなたにおススメ！
・運動を習慣化させたい
・自分のペースで着実に身体を変えたい
Access
アクセス
Staff
スタッフ
屋宜 広紀
出身
沖縄県
ピラティス歴
3年
趣味
ピラティス・トレーニング、子供と遊ぶこと
ピラティスインストラクターになったきっかけ
私は、体の使い方を見直し、本来の自然な動きを取り戻すことを大切にしながら、ひとりひとりの体と心に寄り添ったレッスンを行っています。
長年の身体表現の経験と、ピラティスを通じて学んだ「呼吸」「軸」「コントロール」の重要性をベースに、日常の質を高めるサポートをしています。
初心者の方から経験者の方まで、安心してご参加いただけるよう心がけています。
一緒に、無理なく心地よい身体づくりをしていきましょう。
茨木でパーソナルマシンピラティスならファーストピラティス茨木市駅前店へ是非お越しください！
お客様へ一言
ピラティスは、他の誰かと比べるものではなく、"今の自分"と向き合う時間です。
呼吸を整え、体の声に耳を傾けながら、自分自身のペースでゆっくり進んでいきましょう。
どんな日も、どんな状態でも大丈夫。一歩ずつ、一緒に心地よく変化を楽しんでいけたら嬉しいです。
よくある質問
