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​パーソナルピラティスで
​自分をもっと好きになる

運動初心者
が9割♪
​激しい運動が
苦手な方向け

無理なく誰でも
習慣化できる
年齢問わず
気軽に始められる

女性専用
​スタジオ
女性だからわかる
​あなたのお悩み

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Concept

パーソナルピラティスで
​「自分をもっと好きになる」

「自分がもっと好きになる。そんな空間を目指して」

 

ファーストピラティスでは「パーソナルピラティスで自分をもっと好きになる」という

コンセプトの元、表面的なボディメイクだけではなく、ダイエット・姿勢改善・むくみ・冷え性など、マシンピラティスであなたの美を内側からサポートします。

 

パーソナルピラティスを通して、お客様自身が「自分のことをもっと好きになる」ということがファーストピラティスの使命です。

​

Problems

First Pilatesなら、このようなお悩みを全て解決

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筋肉をつけず
​ボディラインを綺麗にしたい

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部分的なたるみを改善して
​スッキリさせたい

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猫背や巻き肩を改善し
​綺麗な姿勢を作りたい

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周りの目を気にせず
​自分だけの空間でピラティスをしたい

Price

​リーズナブルなので
​ムリなく習慣化できる！

最短コースは30分コースからご用意。

お客様のライフスタイル、お身体の気になるポイントなどに合わせて
​最適なプランをご提案させて頂きます。

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Women Only

​女性専用スタジオなので
安心して身体に向き合える
​

女性専用スタジオとして女性に特化したサービスで
お悩みの改善を行います。

また、所属インストラクターも全員が女性なので、
安心してお越しいただけます。

Our Service

​マシンピラティス有資格者が
専属で担当させて頂きます
​

マシンピラティス/マットピラティスに精通した
有資格のピラティスインストラクターのみ在籍。

さらに、専属での担当制になるので、身体のお悩みに親身になって
お応えします。

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​お客様の声

Feedback

全身が引き締まり、体重が減少しました！
「マシンピラティスを始めてから、特にお腹周りと太ももが引き締まり、2か月で3キロも体重が落ちました。全身を使う動きが多いので、自然にカロリーが消費されるのを実感しています。無理なくダイエットできて最高です！」（30代・女性）
効果を実感しています！
「以前からヨガをやっていましたが、マシンピラティスを取り入れてから柔軟性が飛躍的に向上しました。自分の身体に合わせた負荷調整ができるので、無理なくトレーニングできるのが魅力です。」（40代・女性）
トレーナーの指導で
効率的にトレーニングができる！
「マシンピラティスは、トレーナーの指導のもとで行うので、効率的にエクササイズができてとても満足しています。自分一人では気づかない筋肉までしっかり使うことができるので、運動効果を実感しています。」（50代・女性）

​体験の流れ

(所要時間：約90分)

01

​公式ラインよりお申込み

下記、公式ラインより必要項目をご入力の上、送信してください。予約の方はこれで完了です。

02

​担当インストラクターより連絡

24時間以内に担当トレーナーより

ご連絡させていただきます。

03

カウンセリングor 体験ピラティス

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24時間以内に担当トレーナーより

ご連絡させていただきます。

04

ご入会手続き

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ゴールに合わせたコースの選択を行い、ご決済、

​初回予約をもってご入会となります。

  • Q. 予約キャンセルはいつまで可能ですか？
    A. ご予約日時の24時間前までとなっております。
  • Q. 体験レッスンの持ち物は何ですか？
    A. 動きやすい服装と靴下をお持ちください。入会ご希望の場合はクレジットカードもお持ちください。
  • Q. 運動初心者でもついていけますか？
    A. 大丈夫です、ご安心ください。 ファーストピラティス池田店ではお客様一人ひとりの体力レベルに合わせたメニューをご提案させていただきます。プロのインストラクターがマンツーマンで丁寧なレッスンを行いますので、安心してご来店ください。
  • Q. ピラティス未経験でも大丈夫ですか？
    A. 大丈夫です、ご安心ください。ファーストピラティスでは、マンツーマンレッスンで一からご指導させていただきます。
  • Q. 食事指導はどうやって報告するのですか？
    A. 公式LINEを使い食事の報告をしていただきます。 日々の食事内容や食事写真などを送っていただき、フィードバックさせていただきます。詳しくは体験レッスンの際に担当トレーナーからご説明がございます
  • Q. 食事指導は厳しいですか？
    A. キツすぎる食事制限は致しませんのでご安心下さい。ファスティングや過度な糖質制限などといった食事指導は一切致しません。バランスの整った食事を中心に、お客様のライフスタイルや体質に合った食事プランをご提案させていただきます。

NEWS

2024年10月30日 3:00:00

2025年1月4日ファーストピラティス池田店がNEW OPEN! 先行予約キャンペーンを実施中！

ファーストピラティス池田店が2025年1月NEW OPEN!

Read More

2024年11月30日 22:00:00

新サイトを公開!

ファーストピラティス池田店が2025年1月4日NEW OPEN!

Read More

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